5 consejos para ser auténtico

Está claro que para cuando hayamos vivido algunas décadas, para la mayoría de nosotros, nos habrán sucedido muchas cosas, tanto los cambios como los desafíos que se esperan en el curso de la vida, así como aquellos inesperados que a menudo son experimentado como obstáculos. Esos tiempos difíciles nos ponen a prueba, empujandonos a nuestros límites físicos, emocionales, psicológicos y espirituales. Ya sea que nos guste lo que nos pasa o no, de alguna manera la mayoría de nosotros navegamos por estos momentos difíciles y tiempos difíciles. Y nuestra vida continúa.

Pero después de que se dominan muchas tareas de la vida, se alcanzan los objetivos y se aprenden las lecciones, las preguntas básicas permanecen: ¿Quiénes somos en todo esto? ¿Quiénes somos en nuestro núcleo aparte de alguien o cualquier otra cosa? ¿Alguna vez tenemos la oportunidad de ser esa persona central en una relación? ¿Alguna vez tenemos la oportunidad de ser esa persona para nosotros mismos? ¿Sabemos quién es esa persona, quiénes somos cuando todo lo demás se despoja?

En otras palabras, desde el momento en que nacemos, estamos condicionados a ser de cierta manera. Primero, está la influencia de nuestros padres, hermanos y familia extensa. Luego, el grupo de pares. Entonces, nuestras relaciones íntimas. Nos convertimos en cosas diferentes para diferentes personas cuando nos relacionamos con los demás. Asumimos muchos roles e identidades en el curso de nuestras vidas. Algunos de estos alientan y expanden nuestro sentido central de uno mismo, mientras que otros disminuyen y reprimen quienes somos.

¿Como individuos, alguna vez tenemos la oportunidad de ser "yo" para y para nosotros mismos sin ninguna condición, obligación, compromiso, apego y alguna otra forma de describir cómo cada uno de nosotros está vinculado a los demás a lo largo de la vida? ¿Alguna vez tenemos la oportunidad de volver a nosotros mismos, si ya tenemos una idea de quiénes somos o de experimentar nuestro ser auténtico por primera vez si nunca lo hemos hecho antes, cuando ya no somos tan dependientes de relación para definir quiénes somos? No estoy sugiriendo que debamos descartar a las personas más importantes de nuestra vida para ser nosotros mismos. Pero ciertamente ayuda a esas relaciones si sabes quién eres sin conflicto ni condición.

El refugio en el lugar, la cuarentena, con más tiempo en nuestras manos de lo habitual, nos brinda la oportunidad única, si lo deseamos, de descubrir más sobre nosotros mismos, quiénes somos en nuestro núcleo. Tenemos más tiempo para pensar en lo que es más esencial para nosotros. Cuando la vida se vive en su forma "normal" habitual, atribuimos un nivel de importancia a las actividades que constituyen nuestra vida diaria. Pero cuando no podemos involucrarnos en la vida de esa manera, el enfoque cambia a lo que nos queda: a nosotros mismos, a nuestras familias y a las personas cercanas, nuestro entorno inmediato.

Durante este tiempo inusual, muchas personas parecen sentirse muy incómodas fuera de su zona de confort, la vida como lo había sido antes del coronavirus. Eso es muy comprensible. Eso es en parte por qué las personas están tan ansiosas por volver a la vida como lo habían vivido antes. Pero sabemos que va a pasar un tiempo antes de que parezca un retorno normal. Y probablemente nunca volverá a ser lo mismo. Todos seremos algo diferentes de lo que éramos antes. Sin embargo, algunas personas optan por usar este tiempo para reflexionar sobre su vida, sobre lo que realmente es importante para ellos, sobre cómo la vida se puede vivir de manera diferente y mejor teniendo en cuenta las "incógnitas" y la incertidumbre que seguramente seguirá.

Independientemente del momento y las circunstancias, la introspección siempre es algo bueno. Aprender más sobre ti siempre es un ejercicio fructífero. Aprender más sobre el "usted esencial" siempre es bienvenido. Si bien cada uno de ustedes encontrará su propio camino de regreso a sí mismo, o descubrirá quién es por primera vez, aquí hay algunos pensamientos y sugerencias para considerar.

Te conoces mejor que nadie. Si nunca consideró esto antes, es hora de comenzar a pensar en ello. A lo largo de su vida, otros pueden haber tratado de decirle que lo conocen mejor que usted mismo. ¿Puedes relacionarte con esto? Pregúntese ahora: Sin todos los roles e identidades que he adquirido en el curso de la vida, ¿quién soy yo? ¿Qué quiero para mí? No necesita el permiso de nadie para hacer lo que le parece correcto, hacer lo que lo alimenta y lo alimenta.