3. No escribas demasiado
En su libro, Silvia cita una extensa investigación sobre los peligros de algo llamado escritura compulsiva. La escritura compulsiva es lo que sucede cuando una persona intenta terminar un proyecto de escritura en una sesión larga y dolorosa, en lugar de hacerlo durante días o semanas. Si alguna vez ha pasado toda la noche para terminar un trabajo la noche en que se debe, sabe exactamente lo insoportable y estresante que puede ser la escritura compulsiva.
Los escritores compulsivos tienden a creer que necesitan una fecha límite que se acerca rápidamente para tener la motivación para escribir. Debido a que los escritores compulsivos solo escriben en grandes momentos, privados de sueño, llegan a asociar la escritura con el pánico y el sufrimiento, lo que les dificulta la automotivación para escribir en el futuro. Y la investigación muestra que los escritores compulsivos escriben una cantidad menor y de manera menos creativa, en comparación con los escritores que utilizan un método más consistente de "eliminar todos los días".
La única solución para el ciclo de retroalimentación desagradable y castigador de la escritura compulsiva es dejar de tratar la escritura como un arte misterioso y oscuro que ocurre solo a altas horas de la noche, y comenzar a tratarlo de la misma manera que lo trata al ir al gimnasio o usar hilo dental. Haces una pequeña cantidad, no dolorosa, de forma regular.
4. No premie la escritura con no escribir
Los escritores compulsivos siguen un ciclo de productividad de auge y caída. Están impulsados por los plazos y alimentados por la ansiedad e inevitablemente se agotan cada vez que se termina el proyecto. Trabajan increíblemente duro durante unos días (o una noche horrible), y luego no vuelven a escribir hasta que otra fecha límite les respire por el cuello.
Si desea escribir con regularidad, es necesaria una relación más sana y equilibrada. Escribir no tiene por qué ser una prueba de la cual recuperarse. Puede ser una actividad divertida que puedes disfrutar durante una hora cada pocos días.
Para aprender a ver la escritura de esta manera, debe ceñirse a su horario de escritura, incluso cuando no tenga una tarea urgente. Encuentra algo nuevo y divertido en lo que trabajar. Trabaja en asociar el acto de creación con un espíritu de exploración y juego. Esto también puede ayudar con el perfeccionismo y las dudas sobre uno mismo que alimenta la procrastinación. Lo que me lleva al punto final:
5. Acepta la imperfección
La creatividad es desordenada. Como dijo una vez Ira Glass que si tienes buen gusto acabarás odiando mucho tu trabajo.
La inhibición y el perfeccionismo matan la creatividad. Cuando las personas filtran y juzgan constantemente sus ideas, ponen muchas menos en la página. Si te autocensuras constantemente mientras escribes, terminarás escribiendo mucho menos, y terminarás odiando mucho más el acto de escribir.
Para seguir adelante, debes creer verdaderamente que un borrador completo y defectuoso es superior al que imaginas y que tienes en tu cabeza. Recuerde: hacerlo es mejor que perfecto. Lo real es mejor que perfecto.
El camino del artista recomienda escribir tres páginas cada mañana sin detenerse a juzgarse. Mes Nacional de la Escritura de Novelas sugiere intentar escribir durante todo un mes sin tener que presionar el botón de retroceso. Estos métodos son excelentes para hacer un primer borrador rápido y sucio y para practicar el arte de ser imperfecto con gracia.
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La creatividad llega cuando constantemente le dedica tiempo y cuando confía en que su esfuerzo dará sus frutos con el tiempo. No es magia. No es algo que esté fuera de tu control. Es solo un hábito saludable que puede desarrollar día a día.