El que ayuda a todos a costas de si mismo

16.12.2020

Si siempre está tratando de ayudar a otros a costa de descuidarse a sí mismo, es posible que sufra el complejo del salvador.

Lo admitas o no, podrías tener la impresión de que eres omnipotente. Esto significa que siente que puede resolver los problemas de todos y ayudarlos a cambiar sus vidas.

Si bien siempre es bueno ayudar a los demás, no eres la respuesta a todos sus problemas. Este tipo de creencia también puede atraer a personas tóxicas a tu vida , por lo que no es bueno ser así.

¿Sufre usted del complejo del Salvador?

A veces, el complejo del salvador es difícil de identificar. Eso es porque ayudar a los demás es algo positivo. Sin embargo, hay un límite cuando ayudas a otros porque demasiada ayuda les permite continuar con su mal comportamiento.

Este complejo también puede estar vinculado a motivaciones egoístas. Entonces, aquí le mostramos cómo reconocer cuando usted o alguien que conoce simplemente ayuda demasiado.

1. Sabes lo que es mejor

Cuando alguien tiene un problema, generalmente solo necesita desahogarse con otro. Si tiene el complejo de ayudar demasiado, en lugar de escuchar, trabajará demasiado para resolver el problema. Atraerás a personas que quieran que las arregles cuando comiences un hábito como este.

Cuando atrajo por primera vez a aquellos que solo querían que usted escuchara, ahora atraerá a personas que siempre necesitan ser reparadas. Su complejo se convertirá en un trabajo de niñera a tiempo completo. Esto se debe a que parece que siempre sabes qué es lo mejor para ellos.

2. Crees que eres mejor que los profesionales

Si un amigo parece necesitar ayuda, sí, debes hacer todo lo que puedas. Pero cuando tu amigo tiene problemas como enfermedades mentales, no debes jugar al psiquiatra. Muchos de nosotros hemos sido culpables de esto de vez en cuando, haciendo todo lo posible por comprender y ofrecer los mejores consejos, pero no podemos ser los salvadores de nuestros amigos.

Los profesionales tampoco son salvadores, pero están educados para saber lo mejor para aquellos que necesitan ayuda. Este tipo de comportamiento atraerá a aquellos que están gravemente enfermos, buscando a alguien que sane sus traumas profundos.

3. Tú haces todo el trabajo

Si estás en una relación y eres el único que tiene trabajo, el único que hace las tareas del hogar y el único que recuerda la mayoría de tus citas, lo siento, pero tienes un complejo de salvador.

Has asumido el papel de hacer todo lo posible para hacer feliz a tu pareja y evitar que se enoje contigo. No puedes hacer esto. Aquí es donde comienza la habilitación y se convierte en una espina difícil de quitar.

4. No te estás cuidando

Tener un complejo de salvador a menudo incluye poner a su pareja en primer lugar todo el tiempo. Esto también significa ponerte al final. Cuando te pones en último lugar todo el tiempo, dejas ir tu apariencia, tus otras responsabilidades y también pierdes el contacto con otras personas.

Ser el salvador de un amigo significa a veces no estar lo suficiente para ti, ¿ves? Si te preguntas por qué no te ves tan vibrante y feliz como antes, entonces podría ser porque estás ayudando demasiado a los demás.

5. Crees que no pueden hacerlo sin ti

En algún momento del tiempo en que conociste a tu amigo o pareja, llegaste a la conclusión de que no podrían sobrevivir sin ti. Siempre parecen indefensos y te ven como su caballero de brillante armadura. Aceptas esto como algo bueno, pero no lo es.

Es otra forma en la que los está habilitando en su comportamiento, y cada vez que intenta liberarse, no puede dejar de controlarlos. Esto suele suceder justo cuando están teniendo un mal día. Entonces, das un paso atrás en sus vidas porque no pueden hacerlo sin ti.

6. Ayudas a los que te faltan el respeto

Cuando tienes un complejo por ayudar a los demás, a veces eliges a los que no se preocupan por tu bienestar. Considera que es su trabajo ayudarlos, pero ellos apenas notan que a veces también necesita ayuda.

Te usan por cada poquito de energía que pueden obtener. Les dejas hacer esto y te ves a ti mismo como un aspecto importante de sus vidas. Es realmente delirante.

7. Solo eres feliz cuando ayudas

Algunas personas no son felices a menos que estén ayudando a alguien, especialmente a una pareja romántica. ¿Has notado que cuando tu pareja dice que no necesita ayuda, te hace sentir inútil? Esto no es normal.

Debería poder sentirse feliz ya sea que esté ayudando a alguien o no. Poner tu felicidad en manos de alguien que siempre necesita ayuda es un comportamiento extremadamente tóxico de ambas partes.

8. Te culpas a ti mismo por los fracasos

Si sucede algo, intentas ayudar y no funciona. Entonces, te culparás a ti mismo primero. Hará preguntas como, "¿Dije las palabras correctas para ayudarlos?" o "¿Qué hice mal?"

La verdad es que, aunque intente ayudar a los demás, ellos también deben ayudarse a sí mismos. No se sienta miserable pensando que cada fracaso para ayudar a alguien es culpa suya. Todo viene con la compleja elección de ayudar a los demás.

9. Tú manejas sus horarios por ellos.

Nunca debes saber más sobre el horario de un amigo que el tuyo. Cuando no pueden asumir la responsabilidad, muestra el nivel de interés que tienen en su propio futuro.

Intervenir y tomar el control del horario de tu amigo puede parecer algo extraordinario, pero ellos se están aprovechando de ti. No eres su salvador, y una vez que dejes de cumplir con sus responsabilidades, ellos aprenderán que pueden hacerlo por sí mismos.

10. Tus conversaciones son preguntas

Cuando juegas al salvador con un amigo, cada llamada telefónica se convierte en una serie de preguntas, como si estuvieras entrevistando a alguien para un trabajo. En lugar de compartir experiencias divertidas con ellos, les preguntas sobre su salud, sus hábitos alimenticios e incluso si han estado afuera últimamente.

Si alguien que le importa sufre, digamos, una enfermedad mental, puede llamar y hacerle todo tipo de preguntas sobre su estado de ánimo, actividades e incluso medicamentos. Tienes que recordar que eres un amigo, no su médico.

Las conversaciones son mejores cuando puedes tener conversaciones positivas y compartir ideas. Dejemos los aspectos médicos, en su mayor parte, a un profesional.

Cambiando tu mentalidad

Lo primero que debe hacer para mejorar su vida es deshacerse del complejo salvador, y puede hacerlo. Este proceso de pensamiento lo ralentizará y, antes de que se dé cuenta, pasará toda su vida tratando de salvar a otra persona.

Todo esto puede suceder mientras pierde el beneficio de salvarse. La verdad es que puedes salvarte a ti mismo. Simplemente significa que puede dedicar más tiempo a concentrarse en sus necesidades y un poco menos a tratar de cambiar el mundo entero.

No eres un dios, por lo que no puedes seguir intentando serlo. Piénsalo.

El narcisismo es un tema increíblemente popular hoy en día y tiene sentido por qué. Podemos verlo en todas partes: en las pantallas de televisión, en las redes sociales y en nuestras propias vidas. Pero también hay un fenómeno complicado llamado narcisismo espiritual, que es menos conocido pero igualmente importante de hablar.

Entonces, antes de entrar en las dos palabras que son lo suficientemente poderosas para romper con los hábitos tóxicos, dediquemos un momento a explorar por qué los hábitos son tan fáciles de crear y difíciles de romper.

Si ha hecho algo mal, es natural que se disculpe. Pero, mientras que a algunas personas les resulta difícil pedir perdón, otras adquieren el hábito de pedir perdón demasiado.