Hablamos de intensidad

29.08.2020

Pero, ¿qué significa tener una personalidad intensa y cómo saber si la tienes?

¿Qué es una personalidad intensa? La definición

Se define intensidad emocional como "una forma de neurodiversidad que nuestra cultura a menudo malinterpreta". Significa sentir las cosas profundamente, rebotar entre altibajos y experimentar emociones de formas profundamente intensas que otras personas no pueden sentir.

¿Qué se siente al ser una persona intensa?

Las personas intensas a menudo se ven obligadas a actuar sobre estas emociones y pueden perder el control sobre su sentido común. Puede ser extremadamente difícil romper con este ciclo de altibajos y tener un impacto serio en las experiencias sociales y relaciones personales de la persona.

Pueden sentir una combinación de sentimientos extremos, en mayor grado que otras personas, y a menudo fluctúan rápidamente entre ellos. Estos incluyen estar emocionado, sentir miedo, ser feliz y experimentar desesperación, todo en rápida sucesión.

Dada esta falta de estabilidad emocional, es más probable que una persona intensa tenga arrebatos repentinos, le resulte difícil salir de un estado de ánimo y se sienta obligada a compartir y actuar sobre sus sentimientos, incluso si sabe que suena irracional.

¿Ser intenso es bueno o malo?

La realidad es que todos tenemos características únicas y ninguna es únicamente positiva o negativa.

Los aspectos positivos de experimentar emociones intensas son que puedes sentir una gran empatía hacia los demás, estar realmente en contacto con tus sentimientos y ser un compañero sensible y cariñoso.

Los impactos negativos para aquellos con personalidades intensas incluyen depresión, incapacidad para hacer frente a la ansiedad y la tristeza y comportamientos obsesivos.

¿Cuáles son los signos de que tienes una personalidad intensa?

1. Piensas profundamente

Las personas con emociones intensas a menudo se denominan " almas viejas ". Esto se debe a que pueden tener dificultades para participar en pasatiempos triviales y jovialidad, siendo demasiado conscientes del peso de los sentimientos que los rodean. Ser un pensador profundo no necesariamente te convierte en una persona intensa, pero es una señal de que podrías serlo.

2. Eres muy perceptivo con las emociones de los demás.

Ser intenso significa una mayor profundidad de sentimiento y las personas intensas son muy empáticas. Si sientes una tristeza extrema cuando te relacionas con la pérdida de otra persona, o experimentas un verdadero júbilo por el triunfo de otra persona, estás experimentando sus sentimientos por esa persona, lo que a menudo es un signo de una gran empatía y un pensador intenso.

3. Tu imaginación se vuelve loca

En un mundo donde las emociones son altas y los sentimientos son profundos, puede ser difícil concentrarse en el aquí y ahora y participar plenamente en su mundo cotidiano. Si su imaginación tiende a desviarse por la tangente y llevarlo consigo, es un signo de pensamiento intenso que lo distrae de la vida real.

4. Suele experimentar ansiedad

Muchos de nosotros experimentamos ansiedad de una forma u otra, pero ser un personaje intenso te hace más propenso que la mayoría. Pensar demasiado y una sensibilidad tácita a la sobrecarga emocional hace que las personas más intensas estén más expuestas a sentimientos de ansiedad.

5. No puedes dejar de hacer preguntas

Ser intenso no se trata solo de cómo te sientes, sino también de tener que satisfacer un deseo ardiente de seguir avanzando y progresando. Las relaciones intensas a menudo pueden desarrollarse a la velocidad del rayo; o puede alejar a una persona más reservada bajo el aluvión del escrutinio al que una pareja intensa la someterá.

6. No puedes soportar a las personas falsas

Las personalidades intensas no tienen tiempo para las relaciones triviales y prosperan con el romance a toda velocidad y la búsqueda de alguien con quien conectarse en un nivel más profundo. Una persona soltera intensa no buscará un amante casual y buscará a su alma gemela que los entienda.

7. Tienes un propósito

Las personas más intensas están impulsadas por la necesidad de encontrar su propósito y lograr las metas que se propusieron. Aplican la misma intensidad de emociones a sus aspiraciones y no dejarán que nada sin sentido se interponga en su camino.

8. Eres privado

Ser una persona intensa puede ser un desafío para que los amigos y socios lo comprendan y, como tal, las personas intensas suelen tener un círculo social muy pequeño de amigos en los que realmente confían. No valoran las conexiones a corto plazo y aplican esta misma lógica para elegir a sus amigos, a quienes probablemente mantendrán para siempre.

Las personas con una personalidad intensa no son para todos

Si tiene una personalidad intensa por naturaleza, depende de usted cómo utilizar este rasgo de carácter a su favor. Si bien algunas personas pueden desanimarse por el contacto visual continuo, las discusiones sobre el futuro o la formación de un vínculo emocional profundo, las personas que deben estar en tu vida reconocerán la autenticidad que aporta un amigo más centrado.

Trate de tomárselo con calma cuando pueda, y deje que su espacio mental descanse del pensamiento excesivo y el análisis perpetuo.

No se someta al mismo autoestudio que se siente impulsado a emprender y trate de practicar la atención plena cuando pueda, para comprometerse con el mundo que lo rodea de manera pacífica y reflexiva.

Su personalidad intensa puede hacer que parezca distante o un poco lleno para algunas personas. No se preocupe, esas personas no viven en la misma longitud de onda que usted: encuentre su tribu, conozca su valor y vuelva a marcarlo cuando pueda para encontrar un poco de paz en su día a día.

Una personalidad autoritaria puede ser un desafío complicado y multifacético de afrontar. A menudo, se trata de un conjunto de creencias profundamente arraigadas que requieren una gran cantidad de tiempo para desglosar y abordar.

Todos luchan con voces internas negativas; esas voces molestas, críticas y que destruyen la confianza que surgen cuando te sientes ansioso o quieres probar algo nuevo:

Para que entendamos el análisis de los sueños y contenido latente, solo quiero tener una actualización muy rápida del psicoanálisis y Sigmund Freud. Será rápido, te lo prometo, y es relevante.