La felicidad es algo por lo que todos luchamos

05.06.2020

La mayoría de nosotros dice que todo lo que queremos para nuestros hijos, nuestros amigos y para nosotros mismos es ser felices. La felicidad también es increíblemente difícil de definir. Se ve diferente para todos. La felicidad de una persona puede no coincidir con la de otra. Hay tantos tipos diferentes de felicidad porque "felicidad" es solo un término general para una gama de sentimientos positivos. Algunos estudios incluso han demostrado que los diferentes tipos de sentimientos felices resultan en diferentes beneficios para la salud.

Los diferentes tipos de felicidad se pueden dividir en tres niveles . Estos niveles van desde el nivel de vida breve y superficial hasta la felicidad profunda y espiritual de larga duración.

Los tipos básicos de felicidad

Estos tipos de felicidad tienden a ser de corta duración y pueden ocurrir raramente o muy regularmente. No tienden a afectar tu felicidad general . Los tipos básicos de sentimientos felices se basan en el placer que generalmente solo existe en el momento.

1. Orgullo

El orgullo es un tipo de felicidad de corta duración que puede dirigirse a usted mismo u otros. Significa sentirse feliz porque ha logrado algo o sentirse feliz por un ser querido porque alcanzó la meta que deseaba. Esta felicidad es orgullo. Es un tipo de felicidad desinteresada cuando se produce al ver a otros triunfar.

Este tipo de felicidad puede variar en profundidad según el logro y el trabajo que llevó llegar allí. Un padre puede estar momentáneamente orgulloso de su hijo por ayudar con las tareas del hogar. Su orgullo podría durar un poco más si su hijo obtiene las calificaciones por las que trabajó muy duro, por ejemplo.

2. entusiasmo

La emoción es un tipo de felicidad provocada por esperar algo. Imagina a un niño la noche antes de Navidad. La felicidad que sienten está dirigida hacia el futuro. Saben que lo que vendrá será bueno, por lo que son preventivamente felices.

La emoción suele ser un tipo de felicidad "ocupada". Consume todo y, a menudo, provoca inquietud o inquietud. La impaciencia a menudo acompaña a la emoción porque el momento emocionante se encuentra en el futuro. A pesar de las dificultades de ser pacientes, nuestra felicidad no se ve afectada.

Algo también puede ser emocionante en el momento, como ver cómo se desarrolla una historia o ser parte de un proyecto importante. Esta emoción es un tipo de felicidad enérgica y entusiasta.

3. alegría

La alegría es un tipo muy simple de felicidad momentánea que todos podemos entender. Sientes alegría cuando ves o haces algo que te gusta. Es un sentimiento de cálida satisfacción y placer. Esto podría ser provocado por algo en lo que esté involucrado, como un momento con sus seres queridos o un pasatiempo que disfrute. La alegría también se puede provocar pasivamente, como al observar la belleza en la naturaleza.

4. Humor

Uno de los tipos de felicidad más fáciles de lograr podría ser el humor. La risa puede ser difícil de negar y aumenta nuestro estado de ánimo significativamente. Incluso cuando nos sentimos lejos de ser felices, el humor nos puede traer de vuelta. Películas divertidas, fotos o chistes nos traerán breves estallidos de felicidad, independientemente de cómo nos sintamos realmente. Como dice el refrán, la risa es la mejor medicina.

Los tipos de felicidad de nivel medio

Este rango medio tiende a ser lo que usamos para responder la pregunta "¿cómo estás?". Estos sentimientos no son fugaces, pero tampoco representan toda tu vida. Cuando dices que te va bien, es probable que sientas uno de estos tipos de felicidad.

Estos tipos de felicidad de nivel medio generalmente se basan en comparaciones. Estas comparaciones podrían ser con tu yo pasado o con la vida de los demás.

5. Optimismo

Cuando crees que vendrán cosas buenas, te sientes optimista , un tipo de felicidad. Es posible que no tenga evidencia de esto, pero en función de cómo se ve el pasado, tiene la esperanza de que las cosas buenas estén en camino. Su felicidad es provocada por sentimientos de esperanza para el futuro.

El optimismo es un tipo de felicidad que se basa en la creencia de que la positividad superará cualquier negatividad por venir.

6. Gratitud

La gratitud, a diferencia del optimismo, se funda en el momento. Es un tipo apreciativo de felicidad. Vas a sentir gratitud cuando se toma nota de algo que está agradecido. Cuando estés agradecido por las cosas que te han dado en la vida, desde las posesiones materiales hasta las personas que te rodean, te sentirás innegablemente feliz.

La gratitud también se puede generar en comparación con otros que son menos afortunados . Estamos felices de tener lo que hacemos porque sabemos que otros podrían no ser tan afortunados.

Los tipos más altos de felicidad

Los tipos de felicidad más arraigados son a menudo difíciles de explicar o medir. A menudo también son difíciles de lograr. Estas son ciertas formas de felicidad que son inquebrantables. No se ven afectados por las idas y venidas de la vida. No todos tienen la suerte de experimentar este tipo de felicidad, y son mucho más comunes en las personas mayores.

Para saber si estás experimentando estas formas más altas de felicidad, es posible que debas hacerte algunas preguntas, como:

  • ¿Te falta algo de tu vida?
  • ¿Estás viviendo la vida que soñaste?

7. amor

La felicidad en forma de amor se considera uno de los tipos más profundos de felicidad. El amor viene en muchas formas y no es exclusivo de los intereses románticos. Tener amor familiar o platónico es más que suficiente. El amor como una forma de felicidad se siente como seguridad. Cuando nos sentimos amados, nos sentimos valiosos.

Cuando sabes que eres amado y a cambio amas a los demás, hay poco que pueda quitarte la felicidad. El amor de por vida mantendrá la felicidad en tu vida sin importar qué.

8. Cumplimiento

Cuando logramos nuestras metas de vida, tenemos una sensación de satisfacción que no se puede deshacer. Este tipo de felicidad es profunda e incluso puede ser espiritual, llegando a su verdadero llamado. Cuando haya alcanzado su verdadero propósito de vida, la felicidad se convertirá en un estado predeterminado. No tienes conflictos internos o una sensación de anhelo, que te trae verdadera paz.

Cuando no está buscando un cambio, se siente agradecido por lo que tiene y orgulloso de lo que ha logrado. La realización total incluye una serie de otros tipos de felicidad, fortaleciendo el sentimiento general. Cuando te sientas satisfecho, sentirás toda una serie de emociones positivas que no se pueden quitar.

No hay un solo tipo de felicidad. Lo que consideres más feliz puede no coincidir con el de otra persona, pero esa es la belleza de esto. Siempre que algo te parezca felicidad, ya sea superficial o de corta duración, o del tipo eterno, aferrate a él. Todos podríamos usar un poco más de felicidad en nuestras vidas.

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