Las personas pueden ser crueles

28.07.2020

Hay muchas razones por las cuales las personas pueden ser crueles, poco amables e injustas. Pero cuando alguien es malo contigo sin razón, puede ser doloroso.

Si está luchando por comprender por qué alguien podría volverse contra usted, veamos cómo lidiar con esta situación y por qué, la mayoría de las veces, no tiene nada que ver con usted.

Cuando alguien es malo contigo sin razón, puede ser que ...

No pensaron

Muy a menudo, los actos cotidianos de crueldad no son deliberados. Todos somos el centro del universo en el que existimos, y pueden olvidarse consideraciones periféricas como los sentimientos de otras personas.

A veces, un amigo puede hacer un comentario descartable que le resulte profundamente doloroso, pero es posible que desconozcan que lo han molestado.

Quieren sentirse aceptados

Este es un concepto desafiante, pero a veces ser mezquino es deliberado y es una elección consciente porque genera un mayor sentido de inclusión social.

Piense en los niños que se ríen de una persona sin hogar, o de un grupo de personas que molestan a alguien que se ve un poco diferente. Algunas personas no son amables porque piensan que es divertido, divertirán a sus amigos o los incluirán en un grupo social.

Están encubriendo inseguridades

Todos sabemos que los acosadores a menudo actúan como una forma de arremeter contra la frustración o disimular sus inseguridades o ansiedades. Y este escenario se replica en múltiples situaciones.

Digamos que alguien se siente intimidado por ti, ya sea porque eres más competente que un colega en el trabajo, te perciben como más exitoso o si llevas un vestido más bonito en una fiesta. Una forma rápida de tratar de enmascarar su ansiedad es burlarse de ti o ser despectivo en un intento de protegerse de la vulnerabilidad que sienten.

Carecen de habilidades sociales

De la misma manera que las personas pueden ser irreflexivas, no tener las habilidades sociales correctas puede significar parecer poco amable, cuando se pretende todo lo contrario.

Las personas a las que les resulta difícil comunicarse claramente pueden parecer que te están ignorando o que no son amables. Pero en realidad, pueden estar luchando para decir lo que quieren decir, o ser incapaces de encontrar el tono para contextualizar sus palabras.

Estas son algunas de las mejores formas de administrar a alguien que es malo contigo sin ningún motivo.

Así que ahora sabemos que hay muchas razones por las cuales las personas pueden ser malas contigo sin ningún motivo. Pueden estar haciéndolo deliberadamente, pueden no tener idea, o pueden ser cables cruzados y comunicaciones confusas.

Su reacción y estrategias de afrontamiento para la crueldad improvisada dependen en gran medida de la situación y la dinámica de la relación entre usted y esta persona.

1. Combatir negatividad con positividad

Es fácil decir que deberíamos superarnos, pero la realidad es que se necesita una madurez emocional excepcional para ignorar los comentarios desagradables sin que tengan ningún impacto.

Sin embargo, cuando alguien es malo contigo sin razón y no puedes entender los motivos de su comportamiento, es posible que necesite una dosis de actitud mental positiva en su día.

Es difícil para cualquier persona estar continuamente abajo de alguien que se niega a retirarse a su nivel. Si puedes concentrarte en tus buenas vibraciones y pensamientos positivos, mostrarle a un acosador que sus palabras no tienen impacto en ti (¡al menos, en el exterior!) Es una excelente manera de callarlos rápidamente.

2. Enfréntate a ellos

Otra tarea que puede parecer desafiante; pero si alguien es rutinariamente injusto, es posible que realmente no lo sepan, o que necesiten ser educados sobre por qué y cómo sus acciones están causando malestar.

Si necesita estar en contacto con alguien a quien parece no gustarle, o que a menudo es desagradable, puede valer la pena pedir una conversación tranquila para preguntarle si ha hecho algo para molestarlo.

Lo más probable es que no tenían idea o no se dieron cuenta de que estaban siendo afectados por sus acciones. Si lo fueran, entonces al menos puede comprender lo que ha causado las tensiones entre usted o decidir que no vale la pena seguir con esta persona.

3. No seas reaccionario

Es demasiado fácil combatir la adversidad con ira y la frustración con molestia. Pero al elevarte al nivel de antagonismo que estás enfrentando, creas un ciclo de perpetuación de los malos sentimientos, que es poco probable que se disipe.

Cuando alguien es malo contigo sin ninguna razón, probablemente esté lidiando con problemas y desafíos. Si puede, trate de concentrarse en usted mismo, en lugar de lo que esta persona ha dicho o hecho.

Si puedes elevarte por encima, alejarte o practicar técnicas para traer una sensación de calma y amistad a una relación frágil, podrías convertir esa marea en algo más poderoso.

4. Utilizar mecanismos de afrontamiento

Puede utilizar muchas técnicas para difundir una situación tensa, ya sea para aportar ligereza a la atmósfera o para permitirle procesar el tratamiento duro sin dejar que se quede con usted todo el día.

Éstos incluyen:

  • Riendo al respecto: una palabra cruel puede doler, pero si puedes convertirla en una broma o encontrar algo gracioso en la situación, la tensión casi siempre se difunde (¡y sales de ella como la mejor persona!).
  • Respirar profundamente o caminar para alejarse de la situación y evitar ser reaccionario.
  • Concéntrese en sus acciones, pensamientos y palabras para concentrarse en lo positivo y separarse de la confrontación.
  • Escuchar: alguien que es injusto podría estar buscando atención , por lo que si tienen algo que sacar de su pecho, permitir que lo hagan podría resolver la situación en ese momento.
  • Valora tus límites y empoderate para alejarte de las personas y las situaciones que te deprimen.

Recuerda que solo eres responsable de tus propias acciones. Cuando alguien es malo contigo sin ningún motivo, este comportamiento dice mucho más sobre él que sobre ti.

Tómese su tiempo para encontrar formas de controlar y hacer frente a la situación, y decidir la mejor manera de manejaría si desea reparar su relación. Si decides que alguien es cruelmente intencionalmente y no está preocupado por las ramificaciones, puede ser el momento de seguir adelante.

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