Principio de reciprocidad

26.12.2020

Desde la entrega de obsequios navideños hasta la regla de oro, los seres humanos han tratado de influir en el comportamiento positivo de los demás desde los primeros tiempos: "Traten a los demás como quisieran que ellos les hicieran a ustedes".

La mayoría de las veces no pensamos en cómo inspiramos a los demás a acercarse o alejarse de nosotros. Asumimos que simplemente actuamos como lo hacemos y que otros actúan como ellos. Pero comprender el principio de reciprocidad puede ayudarnos a decidir en qué relaciones estar y cómo gestionarlas mejor.

Lo que se siembra de recoge

Una definición psicológica de reciprocidad establece: "El principio de complementariedad, o reciprocidad, postula que los comportamientos interpersonales de un individuo tienden a iniciar y provocar respuestas interpersonales de su compañero de interacción que refuerzan los comportamientos originales del individuo". En otras palabras, tendemos a evocar respuestas en los demás que refuerzan nuestro propio comportamiento, bueno y malo. Es posible que nos gusten o no nos gusten sus respuestas y pensemos que no tiene nada que ver con nosotros. Pero suele ser así. Eso es reciprocidad. Esto puede incluir tanto reciprocidad positiva como reciprocidad negativa.

Reciprocidad positiva

Si alguien te da un regalo o te hace un favor, y luego tú le das un regalo o un favor de valor comparable, eso es reciprocidad positiva. En las negociaciones, si desea que la otra parte le otorgue una concesión, debe sugerir una concesión que usted dará, a menudo de valor similar.

La reciprocidad es la base de las relaciones positivas porque las hace beneficiosas para las personas y predecibles. La reciprocidad positiva genera confianza. Los contratos, constituciones y leyes se basan en esta idea. Nuestras amistades y relaciones románticas también lo son.

Reciprocidad negativa

Si participa en un comportamiento que se considera negativo hacia su compañero de interacción, esto evocará una respuesta negativa. Con reciprocidad negativa, la respuesta que recibe normalmente será de aproximadamente el mismo valor. Si es peor, eso no es reciprocidad y será mal visto. De eso se tratan las leyes y reglas sociales. Pero, ¿qué pasa si la respuesta negativa de la otra persona no es en absoluto lo que esperabas? ¿O qué pasa si la otra persona reacciona de forma exagerada repetidamente con un comportamiento negativo?

Algunos no pueden corresponder

Las personas con personalidades muy conflictivas no se involucran en reciprocidad positiva o negativa. Suelen tener cuatro características principales:

  1. Preocupación por culpar a los demás.
  2. Pensamiento de todo o nada.
  3. Emociones no gestionadas.
  4. Comportamiento extremo.

Por estas razones, no pueden corresponder con los comentarios y comportamientos positivos, y sus comentarios y comportamientos negativos están muy desproporcionados.

Las personas de alto conflicto (PAS) con rasgos de personalidad narcisista en particular no pueden corresponder a los esfuerzos positivos porque creen que tienen derecho a un trato positivo e incluso a la admiración sin ningún esfuerzo de su parte. Aquellos con rasgos de personalidad límite pueden corresponder con gestos positivos, pero un comportamiento negativo menor, incluso no intencional, puede desencadenar una respuesta extremadamente negativa que es muy desproporcionada. Los PAS con rasgos de personalidad antisocial en realidad pueden tratar el comportamiento positivo hacia ellos como una oportunidad para estafar a la otra persona. Por supuesto, cualquier negatividad hacia una persona antisocial puede desencadenar una respuesta negativa desproporcionada, posiblemente peligrosa.

En el caso de estas personalidades de alto conflicto, no es realista esperar reciprocidad positiva o incluso reciprocidad negativa. Tratan todas las interacciones y relaciones como intrínsecamente antagónicas y están dispuestos a adoptar un comportamiento extremo en cualquier momento. Por esta razón, no es realista esperar tener una relación positiva una vez que se da cuenta de que sus iniciativas positivas no están siendo recíprocas o que su comportamiento negativo menor (todos tenemos algunos) no es recíproco de una manera negativa proporcional. Desear ser correspondido mucho más tarde no es realista. La reciprocidad generalmente se ofrece de manera oportuna.

Conclusión

Al ser más conscientes de lo que evocamos en los demás, podemos ser más efectivos para obtener lo que queremos en las interacciones con cualquier persona. Podemos atraer a más personas que nos tratarán de la manera que queremos y desanimar a las que no lo harán. Al reconocer lo que las personas evocan en nosotros, podemos tomar decisiones sobre las relaciones antes. La reciprocidad positiva es el objetivo. Queremos encontrar personas que puedan tener eso con nosotros.

Las preguntas que deberíamos hacernos de vez en cuando son: "¿Estoy evocando respuestas en otros que son lo que quiero? ¿Estoy contribuyendo a la reciprocidad positiva? Si no es así, ¿hay algo que pueda hacer de manera diferente para mejorar mi parte? Si no es así, ¿significa que esta otra persona no puede darme lo que quiero o necesito debido a sus propias dificultades?" Una mayor conciencia es la clave de estas respuestas.

No es posible que comprenda la verdadera fuerza que reside dentro de usted hasta que utilice el poder de la mente subconsciente. ¡Con este poder, puedes hacer cualquier cosa!

Ya sea un fin de semana largo con tus suegros difíciles, una conexión a Internet perdida durante una entrevista importante o una pandemia global, suceden cosas.

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