Ser adulto significa ser responsable de sus decisiones

22.06.2020

Si bien puede haber momentos en que su madre y su padre lo decepcionen, en algún momento, debe dejar de culpar a sus padres y seguir adelante. Como todos, tuve una familia imperfecta cuando crecía, tan imperfecta que mi abuso nunca fue confrontado y abordado por completo. Tal vez debería estar enojado por eso, pero parece que me enojo con ellos por otras razones. La verdad es que culpar a tus padres solo puede llegar tan lejos.

Si tienes culpa por alguna forma disfuncional que tus padres te criaron, entonces no puedes convertirte en un adulto . En el proceso, permites que tus padres tengan cierto poder sobre tu futuro. Mientras haya falta de perdón, habrá un deseo de eludir las responsabilidades. Verás, todo lo que te sucede como adulto, simplemente puedes echarle la culpa a algo que sucedió en la infancia. Esta nunca es una idea saludable.

¿Cómo dejar de culpar a tus padres?

Sabes, podemos contar historias de nuestro pasado y las partes que nuestros padres jugaron allí. Podemos hacer eso todo el día. Lo que no debemos hacer es guardar este rencor y dejar que nos destruya. Para tomar las mejores decisiones en esta área, aprendemos a procesar la culpa. Hay algunas formas reales de hacerlo.

1. Reconoce la culpa

Los padres cometen muchos errores y, desafortunadamente, algunos hacen cosas a propósito que lastiman a sus hijos. Estos niños a menudo crecen y tienen problemas relacionados con estas disfunciones infantiles. Sin embargo, si usted es un adulto que lucha con problemas internos, puede estar buscando a alguien a quien culpar. ¿Podría ser que ya has encontrado a esas personas, tus padres?

Digamos que no reconoces en qué medida culpas a tus padres, y eso le sucede a muchas personas. Bueno, debes reconocer esto para juntar las piezas: las piezas se consideran la conexión entre ahora y entonces. ¿Estás culpando a tus padres por tus problemas? Averígualo antes de seguir adelante.

2. Reconoce TODAS las culpas

No, el tocadiscos en mi cabeza no está roto, y sí, ya te dije que reconocieras la culpa. Esto es diferente. Si vas a culpar a tus padres por las cosas malas que sucedieron, entonces debes culparlos por las cosas buenas que dejaron en ti.

Entonces, tal vez, en lugar de clasificar lo bueno y lo malo, reconociendo toda esta culpa y categorizándolos, podría simplemente dejarlo pasar. Y no, no es fácil, pero es necesario. Cuando comience a hacer todo este trabajo, comprenderá por qué es tan importante seguir adelante. Me atrevo a decir que todos los padres tienen lados buenos y malos, y sería bueno recordar eso.

3. Deja el pasado solo

La segunda cosa que puedes hacer es practicar cerrar la puerta al pasado. Sí, hay algunos buenos recuerdos en los años anteriores. De hecho, hay seres queridos que se han ido, y probablemente te guste pensar en ellos y sonreír. La cuestión es que vivir demasiado tiempo en el pasado con esta amargura y culpa permitirá que el pasado y todos los culpables te esclavicen.

Te quedarás atrapado en un tiempo que ya no existe, y todo lo que hagas se comparará con la negatividad en ese momento. Entonces, cuando te encuentres pensando en las formas en que tus padres te decepcionaron, cierra esa puerta. Eres un adulto y tienes que decidir mejorar las cosas por ti mismo.

4. Abraza el perdón

¿Alguna vez has escuchado a la gente decir que el perdón no es para quien te lastimó, sino para tu propio crecimiento? Bueno, fue algo así, y supongo que te haces una idea. Esta afirmación es cierta.

Entonces, en lugar de culpar a tus padres por el papel que jugaron en tu dolor infantil o adulto, decide perdonarlos. No importa lo que pasó, que el perdón es la clave para sacar sus ganchos que te detienen, ya ves. Sí, reconoce lo que han hecho, pero deja de culpar a tus padres por tus problemas ahora. Esta es la dura verdad, pero también te ayudará.

5. Comienza a romper esas maldiciones

Las familias disfuncionales están plagadas de lo que a menudo llamo "maldiciones generacionales". No, no estoy hablando literalmente de una maldición impuesta a una familia por una persona malvada. Dejemos eso al cine. Las maldiciones generacionales son rasgos de carácter más o menos negativos que se transmiten de una generación a la siguiente.

Si tus padres te lastimaron, entonces debes asegurarte de no repetir el mismo patrón con tus hijos. Para dejar de culpar a tus padres, simplemente puedes detener el abuso, la negligencia o lo que sea que se haya hecho en tu pasado, justo en TU puerta. No lo dejes ir más allá. En cambio, cree un futuro más brillante para su descendencia. Sí, enfócate en eso.

6. Centrarse en la curación

Es fácil culpar a alguien cuando sabes que realmente te lastimó. Pero continuar concentrándose en la culpa y no en la solución es privarlo de la curación que necesita para tener una vida mejor. Este consejo no es para sus hijos o su futuro, este es para usted.

Para reducir el poder negativo que tus padres pueden tener sobre ti, concéntrate en ser amable contigo mismo, en mejorarte a ti mismo y en apreciar todas tus buenas cualidades. Nada de lo que te hicieron debería tener la capacidad de destruir tu vida. Eres el piloto ahora.

Deja de culpar a tus padres y corta las cuerdas tóxicas con tu pasado

No necesariamente te estoy diciendo que cortes los lazos con tus padres , no se trata de eso. Estoy diciendo que es importante reducir cualquier influencia tóxica que puedan tener sobre su vida. Cualquier cosa que retengas del pasado debe ser liberada. Como adulto, tienes poder sobre tu propia vida, no sobre tu madre o tu padre.

Es bueno amarlos, respetarlos y pasar tiempo con ellos, pero nunca está bien quedarse atrapado en las cosas de ayer. Básicamente, debes aprender a separar estas cosas y abordar lentamente estos problemas a medida que nos fortalecemos. ¿Deberías dejar de culpar a tus padres? Para alcanzar su máximo potencial, creo que sí.

Espero que esto haya ayudado. Te deseo lo mejor.

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