Todos queremos retener el control

12.05.2020

Queremos controlar nuestro medio ambiente. Queremos controlar a las personas en nuestras vidas. ¿Por qué? Quizás porque tenemos necesidades que involucran a otros (por ejemplo, ser amados, aceptados). Sin embargo, es muy difícil controlar a otras personas. Si participamos en el control de comportamientos (culpar, amenazar, culpar, avergonzar y chantajear), entonces podríamos alejar a las personas. Al tratar de controlarlos, paradójicamente los empujamos a resistir, rebelarse y desafiar nuestros deseos.

Dejándoles hacer lo que quieran

Entonces, ¿qué podemos hacer? Hace muchos años, alguien que respeto mucho me sugirió una solución a este problema. En ese momento pensé que la sugerencia no tenía sentido. Me llevó algo de tiempo poder ver la sabiduría en el consejo.

Aquí está el consejo que recibí: para controlar a las personas, dejar que hagan lo que quieran.

Quizás encuentre la idea ridícula. Yo también. La sola idea de dejar que los que quieres controlar se comporten como ellos eligen probablemente te hace sentir enojado e impotente. Esa puede ser la razón por la cual no podemos controlar a los demás o la situación en la que miramos hacia otro lado o nos vamos. Y, si nos vemos obligados a quedarnos, nos enfurecemos cada vez más cuando vemos a la persona en cuestión comportarse de una manera indiferente (o contraria) a nuestros deseos.

Puede ser esta impotencia y total falta de control lo que está detrás de la dura amenaza: "¡Si no haces lo que te digo, estás 'muerto' para mí!"

La atracción de la autodisciplina

Pero considere esto: ¿Qué sucede si practica dejar que otros sean libres y hagan lo que desean? ¿Qué sucede si trabajas en ti mismo, incluso en tu necesidad de tener el control todo el tiempo? Tal vez lentamente se convierta en alguien que sea lo suficientemente fuerte y seguro como para poder soportar no tener el control. Esta es una cualidad atractiva en una persona.

Las personas en su vida sentirán la libertad y la amplitud a su alrededor y se sentirán atraídos por usted. ¿Por qué? Porque a la gente le gusta la compañía de quienes los dejan ser ellos mismos. Incluso en relaciones cercanas, experimentarán una conexión con usted sin sentirse controlados por sus deseos, estados de ánimo e inseguridades.

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Si desea poder confiar en los demás, recuerde que los compromisos significativos son asumidos por personas libres que eligen conscientemente comprometerse y no por aquellos que se sienten controlados y maltratados. Por lo tanto, trabajar en ti mismo, respetar a los demás y dejarlos ser, podría, de hecho, hacer que estén más dispuestos a hacer cosas que te beneficiarán. No, no se convertirán en tus títeres, pero estarán dispuestos a actuar de manera beneficiosa para ti porque disfrutan de tu compañía y se preocupan por ti.

Si todavía crees que esto no va a funcionar, pruébalo. Durante unos meses, sea lo más controlador posible. Luego, durante unos meses, haga lo contrario. Si eres como la mayoría de las personas, no necesitas hacer la primera parte porque ya tienes experiencia en el control.

Sugerencias

Primero, no abuse de los demás y no se deje abusar de usted. La idea de permitir que otros actúen como quieran no significa "todo vale". Controlar, en uno mismo o en otros, es el problema, no controlarse a sí mismo.

En segundo lugar, si está en una relación no abusiva y "saludable" y quiere algo razonable, simplemente pregunte. Si no lo recibe, pregunte cuál es el problema. Otros pueden estar dispuestos a hacer lo que quieras si les preguntas de la manera correcta y les ofreces algo que también desean.

Tercero, si constantemente siente la necesidad de controlar a su pareja, déle espacio. Déjalos ser. Si esto es irritante, tal vez sea un signo de problemas más serios sobre la relación o su vida en general (por ejemplo, falta de control en el trabajo). Es posible que deba reflexionar sobre sí mismo o buscar terapia.