Un pesimista es cualquiera que constantemente ve el costado malo

24.05.2020

Las personas pesimistas esperan lo peor y generalmente son vistas como personas tristes e infelices. Sin embargo, ¿qué tan delgada es la línea entre un pesimista y un realista?

Rasgos de las personas pesimistas

1. Siempre esperando lo peor

Esto puede relacionarse con cualquier cosa; el resultado de una entrevista de trabajo, la razón por la que suena el teléfono o lo divertida que será la fiesta de esta noche. Un pesimista es una persona sólida 'medio vacía de vidrio' y nunca tiene expectativas esperanzadoras de que las cosas salgan mejor de lo esperado.

2. Es difícil ver la alegría en la vida.

Alguien pesimista no decide ser deprimente; esa sería una persona negativa que deliberadamente encuentra lo malo en la vida. Un pesimista puede querer desesperadamente sentirse tan emocionado como todos los demás, pero le resulta imposible pensar racionalmente lo mismo que los demás.

3. Dificultad para confiar en las relaciones.

Como pesimista natural , una persona tomará mucho trabajo duro antes de poder mirar hacia el futuro con positividad. Por lo tanto, puede ser realmente difícil para estas personas formar estrechos lazos emocionales ya que su expectativa innata es que todo saldrá mal y su confianza será aplastada.

4. Una tendencia a la ansiedad.

Si bien el mundo alrededor de un pesimista parecerá ingenuo, puede ser difícil no sentirse abrumado por todo el potencial de que las cosas salgan mal. Esto puede provocar estrés y ansiedad, sentirse aislado con preocupaciones y preocupaciones que nadie más puede ver.

5. Excelente en la planificación de contingencias

Un pesimista puede verse a sí mismo como un realista; de cualquier manera, siempre tienen un Plan B. Si no puede aceptar la probabilidad de que los planes funcionen bien, siempre estará planeando las consecuencias y tendrá un plan de respaldo para cuando eso suceda. Esto hace que las personas pesimistas sean excelentes miembros del equipo que pueden hacer frente mejor que la mayoría a los problemas y desafíos.

¿Cuál es la diferencia entre las personas pesimistas y las personas realistas?

Muchos pesimistas afirman ser realistas. No tienen otra forma de pensar y probablemente sientan que todos los optimistas son crédulos e imprudentes por no ver el peligro inminente.

Sin embargo, el realismo y el pesimismo son dos cosas diferentes .

Lógica vs asunción

Los realistas usan su razonamiento logístico para decidir cuál creen que es el resultado más probable. Las personas pesimistas no tienen este poder de la lógica y asumirán automáticamente lo peor, independientemente de la evidencia que sugiera lo contrario.

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Aceptación de otras opiniones

Un pesimista encuentra difícil aceptar que otras personas puedan sentirse de manera diferente a ellas. Incluso podrían sentir que es su responsabilidad convencer a los demás de que tienen razón. Un realista, por otro lado, puede reconocer diferentes puntos de vista y no tomarlo personalmente si las personas no están de acuerdo con ellos. ¡Sin embargo, estarán seguros de que todavía están en lo correcto!

Manteniendo el control

Ser incapaz de ver lo positivo en cualquier cosa puede ser una experiencia desmotivadora. A menudo lleva a las personas pesimistas a experimentar ansiedad y estrés . Los realistas no sufren de la misma manera, sabiendo que sus opiniones se basan en hechos y deducciones.

¿Cuáles son los beneficios de ser una persona pesimista?

No todo es pesimismo. Entonces, si crees que puedes ser un pesimista natural, ¡hay algunos aspectos positivos que debes eliminar de este rasgo de personalidad!

1. Expectativas limitadas

Esto puede parecer un inconveniente, pero de hecho, un pesimista que pone el listón bajo para sus expectativas se sorprenderá más feliz que otras personas. Este puede ser un mecanismo de defensa efectivo para hacer frente a decepciones anteriores y mitigar la posibilidad de ser gravemente herido.

2. Atención sanitaria preventiva

Si siempre espera lo peor, es muy probable que esté convencido de que cada bulto es una enfermedad terminal. Los pesimistas tienden a cuidarse muy bien y reaccionan rápidamente ante cualquier problema de salud potencial. Esto los hace mucho más propensos a manejar eficazmente cualquier enfermedad que se les presente.

3. Resistencia a la presión.

Las personas pesimistas son menos propensas a creer noticias falsas o escuchar malos consejos que la mayoría de nosotros. Utilizan una perspectiva negativa como herramienta cognitiva para analizar y responder a nuevas situaciones. Por lo tanto, tienen mejor coraje en sus convicciones que la mayoría. Esto hace que los pesimistas sean mucho menos propensos a comprar propaganda que cualquier otra persona.

4. Sin sentimientos forzados

Un optimista a menudo será aplastado cuando algo salga mal. Una persona pesimista lo habrá visto venir todo el tiempo, por lo que se habrá estado preparando emocionalmente para las consecuencias. Por lo general, un optimista sentirá la necesidad de estar continuamente optimista, hasta el punto de fingir cuando se siente mal, lo que puede ser una experiencia estresante.

Conclusión

La realidad es que la mayoría de nosotros no elegimos nuestras personalidades y necesitamos aprender estrategias de afrontamiento para manejar nuestros rasgos menos positivos. Sin embargo, siempre existe la capacidad de cambiar. Reconocer cualquier tendencia en la que le gustaría trabajar es el primer paso para lograr el desarrollo personal.

No hay nada malo en ser una persona pesimista, al igual que no hay nada malo en ser optimista. Ambos tienen ventajas y desventajas, y ambos lo dejarán vulnerable a ciertos resultados que impactarán más en su psique que alguien con una mentalidad diferente.

Aceptar quién es usted y la mejor manera de tratar con su personalidad para garantizar que no afecte negativamente sus relaciones e interacciones sociales es fundamental para que todos nos aseguremos de ser fieles a nosotros mismos y de vivir nuestras mejores vidas.

¿Recuerda, en tiempos normales, cuando podíamos enojarnos fácilmente con nosotros mismos porque no habíamos logrado esto o aquello? Bueno, estos no son tiempos normales, y algunas cosas no volverán a ser como antes, así que tal vez la forma en que nos tratamos también necesite un pequeño ajuste.